Csökkentse a magas vérnyomás hőmérsékletét
- Hő és szív egészsége
- Kezek szív egészsége
Vérnyomáscsökkentő természetes illóolajok A magas vérnyomásnak sokféle oka lehet, ezért mielőtt bármilyen otthoni kezelésbe kezdenél, célszerű a kiváltó okot tisztázni. Fontos, hogy bármilyen módszer mellett döntesz is, mindig az oki kezelést kell megcélozni, hiszen a magas vérnyomás lényegében csak egy tünet.
Persze magával a tünettel is foglalkozni kell, hiszen a tartósan magas vérnyomás, vagy a hirtelen túl magasra szökő vérnyomás számos kockázati tényezővel csökkentse a magas vérnyomás hőmérsékletét, és súlyos szövődmények kialakulásához vezethet.
Az aromaterápia elsősorban a stressz okozta magas vérnyomáson segíthet. A stressz szinte minden korosztályban jelen van.
Stressz miatti vérnyomás ingadozást legtöbbször 40 éves korunk körül kezdünk el tapasztalni, főként, ha erre öröklött hajlamunk van. Ha ez gyakran előfordul, komoly szív- és érrendszeri betegségek kialakulását idézheti elő, nagyon súlyos esetben akár agyvérzéshez is vezethet.
Ezért fontos, hogy mindenképpen igyekezzünk csökkenteni a stresszt minden rendelkezésünkre álló módszerrel: stresszoldó gyógynövényekkel, jógával, agykontrollal, stresszkezelő légzéstechnikával, masszázzsal vagy aromaterápiával. Vérnyomáscsökkentő illóolaj keverék Ebbe az illóolaj keverékbe olyan természetes illóolajokat válogattunk össze, amelyek nem csak a vérnyomásra vannak hatással, de a kiváltó okot, a stresszt is csökkentik.
- A fejfájás oka magas vérnyomásban
- Vörösáfonya magas vérnyomás
Szívidegesség szapora szívverés esetén is jótékony, emellett vérnyomáscsökkentő hatású is. Kevesen tudják viszont, hogy csökkenti a vérnyomást és a pulzusszámot, nyugtatja a légzést.
A fenti illóolajokból a megadott mennyiséget tedd egy kis üvegcsébe és jól rázd össze. Az aromalámpa vizébe csöpögtess a keverékből cseppet alkalmanként.
Kérdések és válaszok Hogyan és mikor mérjem a vérnyomásom? A vérnyomás egészséges embereknél is bizonyos mértékű ingadozást mutat, illetve magasvérnyomás-betegség fennállása esetén is az ingadozás növekedése vagy éppen eltűnése fontos információ lehet.
Ha van rá lehetőséged, akkor munkavégzés közben a munkahelyeden, vagy a stresszt okozó tevékenység közben is alkalmazhatod, hogy megelőzd a stresszt és a vele együtt járó magas vérnyomást. A keverékből aromafürdőt is készíthetsz, ha a fürdővizedhez teszel cseppet belőle.
Magas vérnyomás ellen 6 megoldás
Legalább percet tölts a vízben relaxálva. Óvatosan szállj ki a kádból, mert a meleg víz és az illóolajok hatására leeshet a vérnyomásod, és megszédülhetsz.
Durva ráfizetéssel lehet csak kiváltani a rákkeltő vérnyomáscsökkentőt A magas vérnyomás hormonális okai és tünetei Magas vérnyomás csökkentsése mozgással!
