Egészségügyi Világszervezet szívroham. Egészségmegőrzés


Az életünket külső és belső történések egyaránt befolyásoljak.

magas vérnyomás elleni gyakorlatok szív egészsége kardiovaszkuláris edzésprogram

A külső behatás alatt azokat Egészségügyi Világszervezet szívroham helyzeteket értem, ami felett viszonylag kevés kontrollom van, ilyen lehet pl. Persze nem azt mondom, hogy én ebben a cselekedetben nem vagyok jelen, de vannak helyzetek, amikre nem tudok hatást gyakorolni, azaz nem tudom magát a helyzetet megváltoztatni.

Nem tudom a dugót megszüntetni, és nem tudok napfényt varázsolni az esőben.

magas vérnyomás életmódváltás teljesen meggyógyítja a magas vérnyomást

És itt jön a belső befolyásolásom, azaz a szabad belső döntésem afölött, ahogy én a külső helyzetemre reagálok. Bizonyára észrevette már magán, hogy voltak olyan napjai, amikor nyugodtabban reagált egy városi dugóra, és lehet, volt olyan is, amikor feszültebb volt.

magas vérnyomás esetén hasznos gyakorlatok króm magas vérnyomás esetén

Tehát a gondolkodása, ahogy a helyzetet értékeli, kihatással van arra, hogyan érzi magát. Minél inkább elégedettnek érzi magát a világgal, annál inkább jelennek meg kellemes érzések önben, és ez igaz a fordítottjára is, minél inkább elégedetlen a körülményeivel, önmagával, annál nagyobb valószínűséggel megy bele egy negatív érzelmi spirálba, ami egyre mélyebbre fogja önt vinni.